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美容减肥晚餐 西红柿炒西兰花

2013-06-24 19:20:17 来源:不详 浏览:64

  晚上吃什么?晚上吃什么减肥又营养?小编推荐西红柿炒西兰花。

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冬季养生晚餐 西兰花炒牛肉

西红柿炒西兰花

  材料

  主料:西红柿2个,西兰花2棵,油,盐,鸡精适量

  做法

  1.西红柿洗净,去皮,切成半月状。

  2.西兰花洗净并掰成小朵。

  3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。

  小贴士:

  1.西红柿经开水烫后更容易去皮。

  2.这道菜富含维生素,又不会使人发胖,是美容减肥的佳品。

  >>更多精彩内容请浏览专题:晚上吃什么

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