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一般人都认为腰是人的中流抵拄有了病就不能乱活动

2013-10-14 09:30:14 来源:奇速资讯网_奇速膏奇速丹官方网站 浏览:183

   腰椎间盘突出症的急性发作期腰背肌是处于受损和痉车状态.应当予以充分休息.腰椎严格制动,而不适合腰背肌锻炼。根据病情可适当的做些适应性牵拉、放松运动,改各局部血液循环,缓解腰部肌肉的痉挛。

    一般人都认为腰是人的中流抵拄,腰有了病就不能乱活动‘、其实对于族椎间盘突出症的忠者来说,经过一段时间的正规治疗后,只要病情允许.是可以进行体育运动的,当然运动的方式和时机是有一定讲究的。在腰椎间盘突出症急,r5发作期,腰背部肌肉受损、痉车,这个时期强调休息、腰部制动,运动是绝对的禁忌。在腰椎间盘突出症的缓解期或康复期.可适当参加一些运动量小、运动方式温和的体育运动,运动时应当采取佩带宽膳带或腰围等保护措施,强调循序渐进,绝对禁止突然地、剧烈地运动。
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