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健康资讯

    豆类的营养价值众所周知,但是你知道它有补充蛋白提高免疫力的作用吗?怎么做呢?别急,小编一一告诉你哦。点击图片进入下一页>>  俗话说 “人不...
    螃蟹的做法多样,现在小编就教您做一道异国螃蟹餐——螃蟹辣白菜炒年糕。  原料:  螃蟹、年糕、韩国辣酱、辣白菜、葱、姜。  做法:  1、...
    螃蟹的做法很多,下面小编就教您一道成都人最爱吃的螃蟹餐——魔芋香辣蟹的做法。点击图片进入下一页>>   原料:  螃蟹(邓金斯蟹)...
    妈妈们,你们平时去挑选螃蟹的时候是怎么挑的呢?有什么诀窍吗?相信许多年轻的妈妈会回答我“凭着感觉挑选的”。挑一只“靓肥美”的螃蟹...
    清蒸大闸蟹的做法很简单,可是你知道怎样做才能保证蟹肉鲜嫩美味吗?点击图片进入下一页>>  原料:  螃蟹2只、葱姜若干。  做法:  1、因为我不...
    面包是大家比较常见的早餐,既然都要吃,干嘛不选对吃对呢?还可以防癌哦。  爱心提示:面包种类越来越多,面对货架上琳琅满目的面包,你是否在眼花缭乱之余...
    蟹肉豆腐羹,不仅容易消化,也能帮助宝宝补充营养。你知道蟹肉豆腐羹怎么做吗?  原料:  活螃蟹,豆腐,蛋清,青菜。  原料的份量可自行掌握。  做法...
    宝宝怎样吃螃蟹呢?小编为靓妈们推荐一道宝宝食谱:蟹肉牛奶炒蛋白,帮助宝宝补充营养哦!  原料:鸡蛋、螃蟹、牛奶、生粉。  调料:盐、油。  做法:...
    西红柿鸡蛋汤是我们常见的一种汤,这个汤很有营养,但同时也很容易在做的过程中使其营养流失,要怎么样保持其营养呢?小编教你两招。  西红柿鸡蛋汤可谓是家...
    重阳节吃什么呢?重阳节吃什么好呢?重阳节饮菊花酒好处多多。菊花酒能够散风,清热,平肝明目,是秋季养生保健的首选。  重阳日,历来就有赏菊花的风俗,...
    九九重阳节就要到了,重阳节吃什么呢?重阳节吃重阳糕是历来的习俗,重阳糕又怎样你不知道的来历?重阳糕的制作妙法是什么?自己学习一下重阳糕的做法,为家...
      选对食物让你聪明过人   药补不如食补,吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道,美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。 ...
      腰痛、背痛、腿痛是中老年人常常遇到的困扰,对于腰、背、四肢等部位的骨骼疼痛,他们往往认为是骨质增生、腰肌劳损或关节炎在作怪,因此大多数情况下,他...
      《首次中国居民健康素养调查报告》显示,中国居民在慢性病预防方面具备的健康素养比例仅有4.66%。为此,全国顶尖营养专家近来在全国18座城市进行了健康巡讲...
      最补肾的是黑米   黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量...
    40岁,是人生的一道坎。在事业方面,40岁往往是厚积薄发、渐入佳境的起点;生理上,却难以避免地开始走下坡路了。对此,古人早有阐述,孔子说“四十不惑”,...
      对我们女人来说,奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻,即使你想极力的伪装,但是肌肤也会出卖你的,因此,是时候考虑下解除...
      炎热夏季,气温较高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样...
      夜市烧烤,别用健康换“口福”   -烧烤的肉串口感重,在制作过程中使用多种“作料”,容易被不法商贩钻空子   -在烧烤肉串的过程中,木炭燃烧产生有...
      酸奶上有层黄水其实没有坏   夏天是食品容易变质的季节,本报记者教你辨别“表里不一”食物,让你吃得放心   夏天是食物容易变质的季节。但是有的...
      盛夏高温季节,患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃中风在寒冷季节才会高发的观点,当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率将大幅上升,夏季高温...
      众所周知,慢性病的产生是跟不当生活方式有很大关系,快节奏的紧张工作和长期压力大的生活也会增加患上慢性疾病的几率。重庆某健康管理中心的汤大铁主任介...
    当你将减肥融入日常生活后,你会发现自己在不知不觉间就可以瘦下来。下面教你10个健康的减肥方法,从饮食、运动和习惯上入手,一步一步调整自己的生活节奏,...
    闹钟响了第一个动作就是想伸手将它关掉吧?此时就是让你进行全身拉伸锻炼的机会,双手双脚伸直,用力到自己的极限,注意不要抽筋。此时全身肌肉都会处于紧绷...
    选择在夏季减肥的效果会比较明显,但如果一味追求减肥效果,而不注意在饮食和运动项目上的选择及做好合理的健身计划,那么可能也不会得到太好的减肥效果。 ...
    瘦身减肥的同时,胸部似乎也缩小了许多。这是正在减肥的女性都曾遇到过这样的问题。尽管瘦身运动会减小胸部,但做一些恰当有效的运动,可以增强乳房的韧性和...
    站立扭腰   可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,保证有效...
    提起伸懒腰,很多人都不以为然,认为伸懒腰是一种很不雅观的行为。殊不知,这种认识是极其错误的。专家指出,对于伸懒腰,不但不应避讳,而且要大胆伸、经常...
    对爱美的女性而言,炎热的夏天是个难过的季节——脸上滴汗,让精心画的妆被毁;腋下冒汗,不但产生异味,还会浸湿衣服,有碍观瞻,因此都希望能找到抑制排汗...
    1.简易坐扭转   作用:这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。   盘腿坐在一块折叠的毛...
    随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变,小胃病的发病率越来越高,特别是到了季节变化的时候,这成了我们不得不重视的一大健康问题!   高发人群:白领...
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